Прогулка с врачом

  «Если гулять каждую неделю хотя бы два часа, то продолжительность жизни вырастет на семь лет», - утверждает академик-кардиохирург Лео Бокерия. Октябрьский район присоединился  к московским коллегам и одним из первых в Ростовской области внедрил  акцию «Прогулка с врачом». В прошлое  воскресенье в 9.00 жители Октябрьского района собрались на первую «Прогулку с врачом». От её участников требовалась спортивная обувь и одежда по сезону. При регистрации все желающие могли измерить свой вес, пульс, давление, уровень сахара в крови и получить рекомендации специалистов ЦРБ. Ходьба пешком – золотой рецепт оздоровления.  Гулять желательно по возможности в одно и то же время. Это должна быть ходьба, не отягощенная сумками и заботами.  Можно ходить коллективно и в одиночку.  Лучший вариант – прогулка по  пересеченной местности.  Тогда пульс то ускоряется, то замедляется. Напоминаем, что прогулки с врачом  будут проходить каждую субботу с  9 утра от  площади перед РДК. Всех, желающих вести здоровый образ жизни,  приглашаем - присоединяйтесь!